Kvinder I Bevægelse
et rum for frihed, fællesskab & fordybelse
Cirkling, Fri dans, Saunagus & Kvinde fællesskab
-
Savner du et kvindefællesskab, hvor du kan blive inspireret?
Et rum, hvor du kan spejle dig i andre kvinder, blive inspireret og inspirere tilbage. Hvor du ikke behøver at være bange for at gøre eller sige noget forkert, men i stedet bliver mødt med nærvær, varme og forståelse.
-
Savner du et rum, hvor du kan lære din krops autentiske bevægelse at kende?
Et sted, hvor du kan udforske, hvad du og din krop har brug for i nuet. Hvor du kan give slip på præstation og i stedet finde mere frihed, ro og livsglæde gennem bevægelse.
-
Savner du at bruge din stemme & udtrykke dig frit?
At sætte ord på dine tanker, behov og oplevelser – men også at lade stemmen få plads gennem lyd, sang og det, der ønsker at komme til udtryk.
Så kom med til Kvinder i Bevægelse ✨
En hel dag med plads til at lande i dig selv, mærke dit nærvær og være en del af et varmt, inspirerende Kvinde fællesskab 🌿
Vi samles om bevægelse, dans, nærende økologisk mad, gode samtaler, saunagus med økologiske olier, det kolde gys og masser af nærvær ✨
En eftermiddag i et varmt og nærværende kvindefællesskab. 🌿
Giv dig selv tid til at lande, slippe hverdagen og fylde dig selv op gennem fri dans, cirkling og saunagus. Vi afslutter med skønne, nærende snacks og hyggeligt samvær.
Cecilie er holistisk ernæringsterapeut med speciale i kvindesundhed og hormonbalance.
Hun brænder for at vise kvinder, at næring og nydelse sagtens kan gå hånd i hånd.
Hendes kærlighedssprog er at nære, og det kan mærkes i alt det, hun skaber 🤍
Hun vil forkæle os med lækre snacks og desserter, der smager syndigt, men er skabt af nøje udvalgte råvarer, som samtidig nærer kroppen, hormonerne og nervesystemet.
Hun glæder sig til at dele alle sine lækkerier med jer! 🤍
Sans & Samling i Ejstrupholm er et helt særligt sted midt i naturen, skabt med kærlighed og sans for detaljen. Vi skal være her fordi omgivelserne giver plads til at trække vejret, finde ro og være nærværende. Her mødes smuk natur, varme rammer og en helt særlig stemning og energi.
Genkender du måske følelsen af
-
Usikkerhed i mødet med andre
• At komme ind i et rum og hurtigt blive optaget af, hvordan du virker eller bliver opfattet af andre.
• At tænke over din krop, dine bevægelser eller hvordan du fylder — fremfor bare at være i den.
• At holde lidt igen, selv når du egentlig har noget på hjerte.
• At tvivle på om det, du vil sige, er vigtigt nok til at blive sagt højt.
• At trække dig lidt tilbage, fordi du er bange for at være til besvær eller fylde for meget. -
Svært ved at tage din plads
• At mærke dine behov, men have svært ved at stå ved dem overfor andre.
• At gøre dig mindre, dæmpe dig selv eller tage mindre plads end du egentlig har brug for.
• At tvivle på om dine følelser og grænser er legitime nok.
• At tilpasse dig andre, før du mærker efter hvad du selv har brug for.
• At have svært ved at stole på, at din stemme er lige så vigtig som andres. -
Længsel efter mere frihed i kroppen
• At føle dig hæmmet i kroppen eller usikker på, hvordan du slipper kontrollen.
• At savne en naturlig frihed i måden du bevæger dig på.
• At længes efter at møde din krop med mere nysgerrighed og mindre vurdering.
• At ønske at lære dit eget unikke udtryk bedre at kende.
• At finde mere ro, frihed og hjemmefølelse i den du er.
Denne sammenkomst er en fejring af kvinder 💛 En invitation til at fylde, være og tage plads.
Det er med stor glæde, at jeg byder jer velkommen til en aften, hvor nærvær, balance og bevægelse danner rammen.
Dette særlige event er hjertevarmt dedikeret til at skabe et dybt og meningsfuldt møde mellem kvinder, samtidig med at vi fordyber os i forbindelsen til os selv.
Sammen skaber vi et trygt og rummeligt rum, hvor vores egen rytme og bevægelse kan få lov til at skinne frit og stort. Et sted hvor vi kan lade os inspirere af hinanden, give hinanden plads til at fylde – og være nysgerrige på dans og bevægelse.
Alt foregår i et trygt, støttende og uformelt rum, hvor der ikke forventes, at du kommer som den mest modige version af dig selv – men bare som dig.
Jeg ved, at det kan føles grænseoverskridende at træde ind i sin power: at tage plads, at bevæge sig mere frit, at lade sig blive set og at mærke sig selv i et rum med andre.
Men jeg lover dig, at selv hvis det føles svært i starten, vil du hurtigt mærke, hvordan et rum som Kvinder i Bevægelse gør det lettere at være i – lettere at lande, lettere at åbne op og lettere at tage plads i dit eget tempo.
Alt dette kan Kvinder i Bevægelse events
hjælpe dig med at forandre.
hvorfor?
Fordi kvinder, der støtter kvinder, er så freaking powerful!
-
Fordi jeg lægger stor vægt på at alt er en invitation
Der er plads til dig præcis som du er.
Hvis du har brug for at sætte dig, trække vejret, gå ud af rummet eller bare observere lidt, så gør du det.
Ingen judgment. Ingen forventning om at du skal præstere. -
Fordi du trygt kan spejle dig i andre kvinder
Nogle kommer for første gang og øver sig ligesom dig.
Andre er mere trygge i deres udtryk og i at tage plads.
Begge dele skaber noget vigtigt: mulighed for at mærke, at vi alle er forskellige — og at der er plads til det hele. -
Fordi rummet ikke behøver at være så alvorligt
Vi må gerne grine.
Vi må gerne lege.
Vi må gerne synes noget føles akavet, mærkeligt eller lidt åndssvagt — og så grine lidt af det sammen. -
Fordi du ikke kan danse/bevæge dig forkert
Du kan ikke sige noget forkert.
Der findes ikke én rigtig måde at være med på.Alt er velkomment — og forskellighed bliver ikke bare accepteret, men hyldet.
-
fordi du vil opdage, at du ikke er alene
Mange af de ting, du måske går og tror kun er dine udfordringer, bliver genkendt af andre kvinder i rummet.
Det alene kan være enormt forløsende 💛
Dagen byder på
-
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering: For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Ellers følg skilte hvor der står Vielse på, så kommer du til Katedralen.
-
Vi lander sammen i Katredalen – og i os selv – med god tid til at give slip på tankemylder og hverdagens tempo. Der skabes et rum, hvor du kan lande, trække vejret dybt og lade kroppen sukke helt naturligt.
-
Mia guider med den shamaniske trommes dybe lyd sammen med blid Inner Dance-musik, som støtter kroppen i at finde ned i det parasympatiske nervesystem – dér hvor ro, restitution og dyb afslapning får plads.
Nøglen er tid – tid til at være, mærke og lade roen folde sig ud. 🌙💫
-
I den frie dans er intet forkert – alt, hvad jeg guider, er blot invitationer og forslag, som du frit kan mærke ind i og gøre til dit eget.
-
Hvor du kan nyde økologiske sunde & velsmagende snacks lavet med kærlighed af Cecilie, samt gøre dig klar til saunagus.
-
Husk at medbringe to håndklæder og en vandflaske.
I pauserne får du mulighed for et forfriskende koldegys – enten i kar eller under bruseren – som en del af den afslappende oplevelse. Her kan du også fylde din vandflaske op og give kroppen ny energi.Alle olier, der anvendes under sessionen, er nøje udvalgte økologiske olier. 🌱💧
-
Aftenen rundes af med nærvær og taknemmelighed for de smukke øjeblikke, vi har delt sammen.
Der vil også være mulighed for kort at dele dit eget event eller din business, da Kvinder i Bevægelse også handler om at støtte hinandens udvikling, synlighed og fremdrift.
Jeg skal MED!
En eftermiddag i et varmt og nærværende kvindefællesskab. 🌿
Giv dig selv tid til at lande, slippe hverdagen og fylde dig selv op gennem fri dans, cirkling og saunagus. Vi afslutter med skønne, nærende snacks og hyggeligt samvær.
En hel dag med plads til at lande i dig selv, mærke dit nærvær og være en del af et varmt, inspirerende Kvinde fællesskab 🌿
Vi samles om bevægelse, dans, nærende økologisk mad, gode samtaler, saunagus med økologiske olier, det kolde gys og masser af nærvær ✨
