Kære Kvinder ❤️
Så er det elfte gang jeg holder Kvinder I Bevægelse og jeg er SÅ taknemmelig for alt den opbakning jeg får og i er allerede mange tilmeldte.
Det er en utrolig fornøjelse at holde dette event
D. 30 Marts fra 16:00 - 20:00, 2025.
Dette event er for dig, der har lyst til:
• at bruge din Søndag aften sammen med omkring 20 andre kvinder
• at komme i bedre kontakt med din krop
• at danse og bevæge dig frit
• at udrense i sauna(gus)
Det er med stor glæde, at jeg byder jer velkommen til en aften, hvor nærhed, balance og en forfriskende energi vil danne grundlaget. Dette særlige event er hjertevarmt dedikeret til at facilitere et dybt og meningsfuldt møde mellem kvinder, samtidig med at vi dykker ned i vores egen jord og forbinder os med os selv.
Vi vil sammen skabe et trygt og indbydende rum, hvor vores naturlige elementer af jord og ild kan få lov til at folde sig ud, og hvor vi kan opleve den enestående frihed, som opstår, når vi er helt os selv. Vi vil danne et helt særligt fællesskab, hvor vi kan fordybe os i nærværet, lade vores kroppe bevæge sig i harmoni og dele denne magiske aften med andre kvinder.
Glæd jer til at sidde i cirkel, danse til rytmen af vores hjerter og nyde de fortryllende duftoplevelser fra saunagusen sammen med os.
Vi starter i Katedralen kl. 16:00 og afslutter i saunaen kl. 20:00.
Jeg beder jer venligst om at komme i god tid.
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering: For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Ellers følg skilte hvor der står Vielse på, så kommer du til Katedralen.
Dagen byder på:
16:00 Ankomst på skønne Sans & Samling:
16:15 Vi samles i Cirkel i den magiske Katedral, hvor Mia byder jer velkommen.
16:30 Mia guider os sammen & ned i kroppen.
17:00: Vi flyder over i Fri Dans - guidede af Mia.
18:15: Pause hvor du kan nyde sunde & velsmagende snacks, samt gøre dig klar til saunagus.
18:30-19:30: Saunagus faciliteret af Mia.
20:00: Farvel og Tak: Vi afslutter aftenen med taknemmelighed for de skønne øjeblikke, vi har delt sammen.
Du skal medbringe:
• En vandflaske
• Tøj du kan danse i
• Dagbog og kuglepen, hvis du vil skrive refleksioner ned
• 2 håndklæder: 1 til Saunagus og 1 til at tørre dig med
• Komfortabelt & varmt tøj til efter gus.
Denne sammenkomst er en fejring af kvindelighedens mangfoldighed og styrke.
Det er en invitation til at omfavne vores rødder, lade vores indre ild brænde og danse i harmoni med vores egen rytme.
Jeg ser frem til at skabe uforglemmelige minder sammen med jer og fordybe os i denne hjerteåbnende oplevelse.
Ofte stillede spørgsmål til fri dans
-
Fri dans er en form for dans, hvor der ikke er fastlagte regler eller strukturer. Det er en måde at udtrykke sig selv gennem bevægelse uden begrænsninger fra bestemte dansestilarter eller teknikker.
-
Nej, der er ingen specifikke krav til fri dans. Det handler om at udforske din egen kreativitet og bevæge sig frit efter ens eget ønske.
-
Ja, alle kan danse frit uanset alder, køn, kropstype eller danseerfaring. Det handler om at føle musikken og udtrykke sig selv gennem bevægelse.
Du behøver ikke have nogen formel danseerfaring for at danse frit. Det er åbent for alle, uanset niveau. -
Du kan begynde med fri dans ved blot at lytte til musikken, lade dig inspirere af den, og begynde at bevæge dig efter din egen følelse og intuition. Jeg inviterer dig til at deltage i "Kvinder i Bevægelse", hvor jeg vil guide dig, og hvor du også kan finde inspiration fra andre kvinders dans.
-
Generelt set er fri dans en sikker aktivitet, men det er vigtigt at lytte til din krop og undgå overanstrengelse eller skade.
-
Ja, mange mennesker oplever fri dans som terapeutisk, da det giver mulighed for at udtrykke og udforske følelser gennem bevægelse. Det kan være en måde at frigive stress, angst og andre emotionelle udfordringer på.
Aflysnings politik:
- Registrering er bindende, så hvis du bliver forhindret, refunderes beløbet ikke.
- Du er velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage, inden den første cirkel begynder.
Med dyb taknemmelighed og varme hilsner,
Mia Riisberg ❤️